Yoga bij de Buurtgroep​

YOGA is voor iedereen die graag sterker, flexibeler en meer ontspannen wilt zijn! Yoga bevordert de gezondheid door middel van beweging en ademhaling. Enkele voordelen van yoga zijn: stressvermindering, diepere slaap, lagere bloeddruk, verbeterde lichaamshouding en zekerder zijn van het lichaam en het eigen kunnen. Als u nog nooit yoga heeft beoefent en u heeft het gevoel dat u niet erg flexibel bent,
maakt u zich dan geen zorgen, de oefeningen kunnen aangepast worden, zodat iedereen mee kunt doen.

Wij bieden op dit moment twee lessen aan:

Ook is er een mogelijkheid om de lessen online te volgen, mocht u in verband met corona of de afstand toch liever thuis wilt blijven. Voor meer informatie of aanvraag van een proefles kunt u contact met ons opnemen via:

Eline Mila | 0648 270 913 | info@elinemila.nl | www.yogahealthcenter.nl